Lunes
20.00 – 21.00
lo que hacemos en esta clase:
Las artes marciales y disciplinas de defensa personal ofrecen múltiples ventajas, ya sea disponer de un arsenal de movimientos para defenderse en caso de ataque o intruso, así como también facilitar mediante su práctica la tonificación del cuerpo, reducción de peso y constante ejercicio que provee de buena salud. Por eso, en Progress Fitness está disponible la clase de Krav Maga.
El Krav Maga es una disciplina de defensa personal originaria de Israel, la cual tiene como principal enfoque el desarme y neutralización completa del oponente, a través de distintos movimientos con o sin objetos que requieren de gran fuerza física y rapidez.
Así, las clases de este arte marcial israelí son perfectas tanto para aprender a defenderse, como también presentar un desafío físico de alta intensidad por sus movimientos especiales por aprender, facilitando el consumo alto de energía que significa adelgazamiento y tonificación de las distintas partes del cuerpo como brazos y piernas, torso y abdomen al mismo tiempo.
